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¿Cómo he perdido 12 libras en una semana con esta dieta del huevo duro.

¿Cómo he perdido 12 libras en una semana con esta dieta del huevo duro.

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La lucha para bajar de peso es probablemente una de las tareas más difíciles, y las personas buscan constantemente la manera de encontrar el mejor asesoramiento o consejos rápidos para bajar de peso.

Bueno, tenemos el que usted necesita. Esta dieta de huevos para bajar de peso es fácil de seguir y usted puede perder hasta 12 libras en una semana!

Este plan de pérdida de peso eficaz es de hecho una dieta de poca calorías querida para la pérdida de peso rápida, pero no para la pérdida de peso a largo plazo. Es un hecho que su cuerpo necesita calorías para la energía, y privando su cuerpo de la nutrición durante un tiempo ampliado puede dañar su cuerpo, debilitar su metabolismo y aumentar su riesgo para varias condiciones de la salud.

Sin embargo, si quiere perder el peso rápidamente, debe intentar esta dieta del huevo y ver los resultados por usted.

La dieta del huevo

Los huevos son muy sanos, ya que están llenos de proteína y nutrientes. Su consumo provee su cuerpo de la mayoría de vitaminas necesarias y nutrientes. Por su consumo y eliminación de alimentos malsanos durante una semana, aumentará considerablemente su metabolismo y comenzará a mudar el peso.

Cuando primero mira esta dieta, no parece haber mucha comida, pero los huevos proporcionarán la saciedad. Al final de siete días, habrá perdido 12 libras después de esta dieta del huevo para la pérdida de peso.

Aquí está el plan de la dieta para la semana:

1er día

  • Desayuno 2 huevos hervidos, 2 naranjas y 1 taza de leche de pocas calorías
  • Almuerzo – 6 onzas de pollo sin piel hervido, 1 taza de yogur
  • Comida – un huevo hervido, 5 onzas de pollo sin piel hervido y un naranja

2do día

  • Desayuno – 2 huevos hervidos con el zumo de un limón
  • Almuerzo – 5 onzas de pescado asado, 1 pomelo
  • Comida – 3 huevos duros.

3er día

  • Desayuno – 2 huevos duros, 1 taza de agua caliente con 1 limón nuevamente apretado
  • Almuerzo – 6 onzas de carne de vaca hervida, 1 pomelo
  • Comida – 3 huevos duros

4to día

  • Desayuno – – 3 huevos revueltos con cebolla, perejil y eneldo
  • Almuerzo – 5 onzas de pollo cocinado con ensalada
  • Comida – 1 huevo duro, 2 naranjas

5to día

  • Desayuno – 2 zanahorias, 2 huevos duros,-1 cucharones de crema agria
  • Almuerzo – 2 zanahorias, 1 taza de zumo del jugo de naranja
  • Comida – 3 onzas de pescado hervido, 1 huevo hervido

6to día

  • Desayuno – 5 onzas de yogur de pocas calorías, 1 limón nuevamente apretado o naranja para desayuno
  • Almuerzo – 2 huevos hervidos, 2 pomelos
  • Comida – un vaso del agua

7mo día

  • Desayuno – 2 huevos hervidos, medio pomelo
  • Almuerzo – 6 onzas de carne de vaca, 1 naranja

Comida – un vaso del agua

Esta dieta del huevo para la pérdida de peso es fácil a seguir, pero lo tiene que usar sólo durante una semana. Debería beber mucha agua y llevar a cabo con los pasos para maximizar su pérdida de peso. Después de los finales de la semana, comience a comer normalmente otra vez, pero los primeros días, a fin de prevenir el sobresalto su cuerpo con la comida, comer mucho queso, huevos, naranjas y pomelo.

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